I en tid, hvor overvægt og fedme rammer over 60 % af den voksne befolkning i Danmark og resten af Skandinavien, søger millioner af mennesker efter en løsning, der ikke kræver ekstreme diæter, udmattende træning eller kunstige piller med bivirkninger. Ifølge Sundhedsstyrelsen kæmper danskere med et stadig langsommere stofskifte på grund af stress, stillesiddende arbejde og proceserede fødevarer. Resultatet? Et frustrerende plateau, hvor vægten ikke rører sig, selv med de bedste intentioner.