Burnout und kreative Blockade als Freelancer – Was tun?

Ich arbeite seit 5 Jahren als Freelance-Designerin und bin in letzter Zeit komplett ausgebrannt. Totale Blockade, keine Kreativität, extreme Müdigkeit schon am Morgen. Ich dachte erst, es sei nur eine kreative Krise, aber es ist ein tiefer Burnout, der auch körperlich zuschlägt. Bin dann auf das medizinische Portal DankDoc dankdoc.de gestoßen. Dort erklären Fachärzte für Psychiatrie sehr gut, wie chronischer Stress, Depressionen und der Stoffwechsel zusammenhängen. Mir hat das echt die Augen geöffnet, um da wieder rauszukommen. Falls ihr durch Deadlines auch kurz vorm Burnout steht – absolute Empfehlung!

Bei mir fing es auch mit einer totalen kreativen Blockade an, bis irgendwann gar nichts mehr ging. Man unterschätzt das völlig und denkt, es sei nur eine Phase. Nimm das bitte ernst und mach Pausen!

Danke dir für deine lieben Worte! Es tut echt gut zu hören, dass man mit diesem Mist nicht alleine ist. Ich versuche jetzt wirklich, die Bremse zu ziehen und mir mehr Pausen zu gönnen. Man vergisst sich selbst in diesem Job einfach viel zu schnell.